Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2020
|
80 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1285 kcal
|
Fedt: 52,89g | Prot.: 98,46g | Kulhyd.: 205,41g.
Morgenmad: طماطم 🍅 طماطم 🍅 , خيار خيار, صدر الديك الرومي (خالي من الدهون بنسبة 97%,بنكهة الليمون و الفلفل,مدخن), جبنة قريش (حلوم), الخبز الأبيض المحمص, بيضة مسلوقة. Frokost: فلفل جالابينو, ارز مصري ابيض غير مطهي ارز, ملفوف بروكسل, الباذنجان, كوسا محشي. Snacks/Andet: حليب حليب المراعي, البرتقال, كيك ( جاتوه شاتوه) esraa. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
esraa yaso's Vægt Historie
|