Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2020
|
121,9 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 23,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2713 kcal
|
Fedt: 132,14g | Prot.: 240,48g | Kulhyd.: 115,06g.
Frokost: Ja! Gouda Jung, Goldähren Eiweißbrot (50g). Aftensmad: Ja! Magerquark , Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Ja! Gouda Mittelalt, Neosupps Whey Protein Isolate Double Chocolate, Ja! Räucherlachs, Harry Eiweißbrot. Snacks/Andet: Bahlsen Pick Up!, Kaffee. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|