Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2020
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1750 kcal
|
Fedt: 107,71g | Prot.: 85,11g | Kulhyd.: 147,98g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 20%, Седьмой континент Сырники, Простоквашино Молоко 2,5%. Frokost: Салат Овощной со Сметаной, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Зеленая Точка Омлет. Aftensmad: Кировский Сушки Челночок, Акконд Хуторок Вафли, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахар, Mamba Мармелад, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Andet: Магнит Банан. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|