Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2013
|
88,0 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2013:
|
875 kcal
|
Fedt: 20,26g | Prot.: 39,29g | Kulhyd.: 140,52g.
Morgenmad: Nectarines, Pistachio Nuts, Bananas, Lite Mozzarella String Cheese. Frokost: Nectarines, Lite Mozzarella String Cheese, Light Fat Free Yogurt - Red Velvet Cake, Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Grapefruit. mere..
|
|
2656 kcal
|
Motion:
Motionsmaskine (Moderat) - 45 minutter, Hvile - 18 timer og 15 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|