Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2020
|
103,2 kg
Indtil videre tabt: 27,8 kg.
Stadig tilbage: 33,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1094 kcal
|
Fedt: 77,14g | Prot.: 83,97g | Kulhyd.: 11,40g.
Frokost: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Aftensmad: Alcatra Grelhada, Regina Queijo Coalho Espeto. Snacks/Andet: Habib's Esfirra. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marciochapa's Vægt Historie
|