Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2020
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67,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1402 kcal
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Fedt: 55,23g | Prot.: 49,62g | Kulhyd.: 182,91g.
Morgenmad: Maçãs Fuji, Biscoito de Polvilho, Seara Pão de Queijo Tradicional, Banana Prata, Azeitonas. Frokost: Azeitonas, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Feijão Preto Cozido, Pronto Light Carne de Soja Moída, Rúcula. Aftensmad: Verdemar Queijo Canastra Araxa, Predilecta Goiabada, Nissin Miojo de Galinha Caipira, Rúcula, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Ovo Frito, Pronto Light Carne de Soja Moída. Snacks/Andet: Suco de Abacaxi. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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