Register
|
Log Ind
Danmark
Søg:
Madvarer
Opskrifter
Motion
Medlemmer
Mit FatSecret
Madvarer
Opskrifter
Motion
Fællesskab
Fællesskab
Medlemmer
Liairawati888
Dagbog
15 jun 20
Liairawati888's Dagbog, 15 jun 20
Liairawati888's Profil
|
< Tidligere Indtastning
|
Næste Notat >
Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2020
65 kg
Indtil videre tabt:
0 kg
.
Stadig tilbage:
15 kg
.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
Vis Kost Kalender
, 15 juni 2020:
566 kcal
Fedt: 11,69g | Prot.: 12,22g | Kulhyd.: 102,87g.
Morgenmad:
Air, Sayur Lodeh, Nasi Putih.
Frokost:
Air.
Aftensmad:
Singkong.
Snacks/Andet:
Nabati Cheese Wafer.
mere..
1580 kcal
Motion:
Styrketræning (Tungt, fx. Armbøjninger) - 3 minutter, Hvile - 11 timer og 57 minutter, Sove - 12 timer.
mere..
0 tilhængerne
Støtte
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk
her
for at logge ind
Liairawati888's Vægt Historie
Se Hele Historikken