Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2020
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2026 kcal
|
Fedt: 79,78g | Prot.: 89,77g | Kulhyd.: 242,58g.
Morgenmad: Watermelon, hero زبدة فول سوداني, Whole Milk, Organic Nation Iso Protien. Frokost: Egg, Butter, Rich Bake Whole Wheat Dry Toast. Aftensmad: Egyptain Bread Bread, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Lentil Soup, Tiger chips. Snacks/Andet: Sunbites Sunbites. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ahmed.Fareed's Vægt Historie
|