|
|
1435 kcal
|
Fedt: 34,41g | Prot.: 99,16g | Kulhyd.: 195,86g.
Morgenmad: Aldi Haferflocken, DM Bio Hirseflocken. Frokost: Kartoffeln, Rindergulasch, Gekochtes Sauerkraut. Aftensmad: Landjunker Lammlachse, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Mais, Rote Paprika, Möhren, Nektarinen, Kohlrabi, Weintrauben, Ananas, Pink Lady Äpfel, Banane, Erdbeeren. mere..
|
|
2113 kcal
|
Motion:
Dans (Langsomme Trin) - 1 time og 40 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 17 minutter, Se TV - 1 time, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 5 timer og 3 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
|