Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2020
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88,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 23,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1292 kcal
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Fedt: 39,04g | Prot.: 60,64g | Kulhyd.: 182,47g.
Morgenmad: Südzucker Zucker, Milch 1,5%, Nescafe Gold. Frokost: Spiegelei, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Aftensmad: Braeburn Äpfeln, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Spiegelei, Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Snacks/Andet: Wassermelone. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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