|
Kakak-kakak disini ada yang diet ocd? aku mau coba tapi belum begitu paham nih. Kan ada jendela 8 jam, 6 jam, 4 jam, dan 24 jam. Nah, apa boleh kita jalanin satu atau dua jendela aja? Karena yang memungkinkan bagi aku itu paling jendela 8 dan 6 jam, soalnya aku mudah migrain dan ada vertigo kak. Saran dan sharing dong, terimakasih~
|
367 kcal
|
Fedt: 9,66g | Prot.: 13,30g | Kulhyd.: 62,49g.
Morgenmad: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Granola Creations Peanut Butter & Chocolate, Biokul Yogurt Plain, Pisang. Frokost: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). mere..
|
|
2152 kcal
|
Motion:
Stretching - 18 minutter, Full-body workout - 53 minutter, Hvile - 14 timer og 49 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|