Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2020
|
87 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
188 kcal
|
Fedt: 4,98g | Prot.: 10,09g | Kulhyd.: 26,83g.
Morgenmad: Макароны Отварные, Помидоры. Frokost: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Aftensmad: Огурец (без Кожуры), Помидоры. mere..
|
|
184 kcal
|
Motion:
Squats - 1 minut, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 1 minut, Trapper (Trappemaskine) - 15 minutter, Apple Health - 23 timer og 43 minutter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|