Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2020
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68,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1171 kcal
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Fedt: 43,28g | Prot.: 83,23g | Kulhyd.: 110,09g.
Morgenmad: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Day Plus Süßstoff Flüssig, Netto Backfee Backkakao, Ei, Arla Skyr Natur, Banane, Fabulo Weichweizengrieß. Frokost: Gutes Land Protein Schoko Drink. Aftensmad: Born BBQ Sauce, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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