Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2020
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1787 kcal
|
Fedt: 79,67g | Prot.: 79,28g | Kulhyd.: 187,32g.
Morgenmad: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Батон с Изюмом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Зерница Сушки Челночок, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео , Салат Овощной со Сметаной, Букет Чувашии Квас Домашний, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Maggi Куриная Грудка. Aftensmad: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео , Сметана 20%, Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Натуранчо Мороженое Пломбир Ванильный. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|