Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2020
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 18,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1769 kcal
|
Fedt: 78,88g | Prot.: 88,39g | Kulhyd.: 184,40g.
Morgenmad: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Яичница, Сырники с Рисовой Мукой, Кофе с Молоком. Frokost: Сухие Цельные Семена Кунжута, ITLV Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Aftensmad: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Самбери Жаркое по-Домашнему. Snacks/Andet: Дыня, Клубника, Абрикосы, Креветки (Вареные или на Пару). mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sasha Tikhonova's Vægt Historie
|