Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2020
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56 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1469 kcal
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Fedt: 55,72g | Prot.: 142,86g | Kulhyd.: 90,90g.
Morgenmad: Zespri Kiwi Gold, Carrefour Crème Fraîche Légère 4%, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Cacao en Poudre (Non Sucré), Prozis Zero Diet Whey. Frokost: Riz Basmati (Cuit), Carrefour Chocolat Noir 90%, Carrefour Yaourt Nature 0%, Carrefour Amandes en Poudre, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Filet de Poulet, Carrefour Épinards en Branches (pot). Aftensmad: Sondey Palmiers, Carrefour Chocolat Noir 90%, Markal Protéines de Soja, Markal Protéines de Soja, Câpres, Carrefour Olives Vertes Dénoyautées , Panzani Tomacouli, Aubergine, Sojasun Yaourt Nature. Snacks/Andet: Carte D'Or Pistache , Biotech USA Zéro Bar Double Chocolat, Amandes. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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louloute06400's Vægt Historie
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