Sil_trev's Dagbog, 16 jun 20

almoço ( batata doce ficou feia kkk, mas gostosa)

Vis Kost Kalender, 16 juni 2020:
1109 kcal Fedt: 46,25g | Prot.: 80,09g | Kulhyd.: 94,37g.   Morgenmad: Italac Leite Desnatado, Panco Bolacha Integral Sublime Cracker,  Café, Vigor Requeijão Light. Frokost: Batata Doce Cozida, Nobre Linguiça de Carne Suína,  Feijão Carioca Cozido, Frango Desfiado, Alface, Beterrabas. Aftensmad: Alface Americana, Frango Desfiado, LAR Filezinho de Frango Empanado, Ovo Cozido. Snacks/Andet:  Panqueca Low Carb,  Café, Italac Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Vigor Requeijão Light, Nestlé Iogurte Grego Light, Kibon Sorvete de Flocos. mere..

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