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Almuerzo post finde largo
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1231 kcal
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Fedt: 35,77g | Prot.: 64,37g | Kulhyd.: 169,95g.
Morgenmad: CasanCrem Queso Untable (30g), El Brocal Mermelada de Frutilla, Tostadas de Pan Integral. Frokost: Zanahoria Cocida, Zapallito Verde, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zapallo, Pata Muslo. Aftensmad: Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Verduras al Vapor, Dia Queso Danbo Feteado , Granja del Sol Veggies Quinoa y Espinaca . Snacks/Andet: Mandarinas, El Brocal Mermelada de Frutilla, CasanCrem Queso Untable (30g), Tostadas de Pan Integral. mere..
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1716 kcal
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Motion:
Body Combat - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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