|
Котлеты из куриной грудки с кабачком
|
896 kcal
|
Fedt: 38,82g | Prot.: 40,59g | Kulhyd.: 98,86g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Чизкейк с Вишней Пп. Frokost: Клубника, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир из Свежайших Сливок . Aftensmad: Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Andet: Чизкейк с Вишней Пп. mere..
|
|
 Kommentarer
Поделитесь, пожалуйста, рецептом 🤤
16 jun 20 af medlem: Sha_Nik
|
16 jun 20 af medlem: Мария_pp
|
можно и мне рецепт, пожалуйста)
16 jun 20 af medlem: paradisell
|
Я взяла 650 г куриной грудки, 2 небольшие луковицы. Перекрутила на мясорубке, добавила два яйца, у меня они мелкие(можно одно). Отдельно на крупной тёрке натерла кабачок 1 шт, посолила и оставила на 20 минут, заем отжала лишний сок и добавила кабачок к фаршу, соль, специи по вкусу. Смазала противень каплей масла и запекла в духовке 180 С
25-30 минут
17 jun 20 af medlem: chepusenok
|
отличный рецепт, надо приготовить
17 jun 20 af medlem: vivamusica2005
|
17 jun 20 af medlem: chepusenok
|
Забыла ещё сказать, что зелень добавила.
17 jun 20 af medlem: chepusenok
|
Я в виде запеканки делаю, тоже очень вкусно😋
17 jun 20 af medlem: Movliana_a
|
17 jun 20 af medlem: inalovna🤷♀️
|
Movliana_a поделитесь рецептом
17 jun 20 af medlem: chepusenok
|
О, у меня тоже котлеты из филе и кабачка в холодильнике)
17 jun 20 af medlem: lastresortpwnz
|
Да нет как такового рецепта. Продукты сочетаю в зависимости от необходимой калорийности. Можно просто фарш/яйцо/приправы/зелень, можно добавить к этому сыр. Я делаю без муки. Потом делю на порционные куски. Запекаю под фольгой
17 jun 20 af medlem: Movliana_a
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chepusenok's Vægt Historie
|