Дина Назирова's Dagbog, 16 jun 20

Приветики -пистолетики 🖤
Я снова тут ))) но теперь не на низкоуглеводке. Теперь работаем на размеры )))

---

1505 kcal

Fedt: 73,13g | Prot.: 62,29g | Kulhyd.: 149,98g.   Morgenmad: Яичница, Сырники с Манкой, Кофе с Молоком. Frokost: Азбука Вкуса Молочный Коктейль, Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром, Сосиски Молочные. Aftensmad: Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Магнит Персик, Яблоко. mere..

2768 kcal

Motion: Cykling (Langsom) - 18 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..