Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2020
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69,4 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 18,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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997 kcal
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Fedt: 70,80g | Prot.: 79,10g | Kulhyd.: 16,20g.
Morgenmad: Rizap プロテインクランチチョコ, K&K ニューコンミート, Nogaki's コンビーフ. Frokost: Nogaki's コンビーフ, Familymart 爆製チーズソーセージ入りおつまみ4点盛り. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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