Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2020
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1347 kcal
|
Fedt: 62,96g | Prot.: 89,17g | Kulhyd.: 108,33g.
Morgenmad: Tahu Kukus, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Frokost: Pisang, Kopi Luwak White Koffie, Telur Rebus, Tahu Kukus. Aftensmad: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Ayam Goreng, Tahu Goreng. Snacks/Andet: Nissin Supero Crackers. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
setya hadi's Vægt Historie
|