Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2020
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1745 kcal
|
Fedt: 65,67g | Prot.: 92,26g | Kulhyd.: 189,41g.
Morgenmad: Зерница Сушки Челночок, La Pina Арахисовая Паста, Ашан Батон с Изюмом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Гречка Отварная, Букет Чувашии Квас Домашний, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Букет Чувашии Квас Домашний, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная. Snacks/Andet: Зерница Сушки Челночок, Акконд Хуторок Вафли, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Кировский Эскимо. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|