Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2020
|
120,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 30,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1078 kcal
|
Fedt: 31,99g | Prot.: 47,99g | Kulhyd.: 139,31g.
Morgenmad: Bananas, Nescafe Dolce Gusto Caffe Grande Intenso. Frokost: Alpen Light Summer Fruits Bar, Heinz Tomato Cup Soup, Ryvita Multigrain Crispbread. Aftensmad: Heinz Baked Beans , Tesco Minted Lamb Kebabs, Potato. Snacks/Andet: Semi-Skimmed Milk. mere..
|
|
3231 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Sove - 7 timer, Hvile - 16 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chrisbramall's Vægt Historie
|