Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2020
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 19,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1491 kcal
|
Fedt: 59,46g | Prot.: 76,77g | Kulhyd.: 173,78g.
Morgenmad: Моя Славита Сметана 16%, Чай, Евроопт Банан, Молочные Горки Творог 2%. Frokost: Океан в Подарок Шпроты из Салаки, Яичница, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Моя Славита Сметана 16%, Помидоры. Aftensmad: Моя Славита Сметана 16%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Snacks/Andet: Милкавита Сыр Голландский 45%, Спартак Печенье Мария, Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Чай, Чернослив, Чай, Зеленое Яблоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|