|
ОБ-92,7см.;ОТ-65,3см.;ОГ-85,5см.;
Обхват бедра:53,1см./52,4см.;
Голень-33,8м./33,8см.
Обхват по линии пупка-76,7см.
жир-21,6%;
вода-57,9%;
мышцы-36,8%
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1874 kcal
|
Fedt: 86,38g | Prot.: 92,03g | Kulhyd.: 194,58g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Mlekpol Serek Smietankowy Cream Chese Faciaty, Вареное Яйцо, Пшеничная Каша с Маслом в Мультиварке. Frokost: Котлета Свиная, Ikea Салат с Курицей и Сыром. Aftensmad: Помидоры, Баклажаны Гриль, Салат из Капусты, Котлета Свиная, Огурец (без Кожуры), Домашний Вкус Холодец Домашний. Snacks/Andet: Черника, Йогурт Домашний, Мороженое, Lindt Шоколад 85% Какао, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L), Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Орехами. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|