Vis Kost Kalender, 17 juni 2020:
1662 kcal Fedt: 34,19g | Prot.: 39,45g | Kulhyd.: 306,58g.   Morgenmad: Äpfel, DM Bio Gemüseaufstrich Rote Bete & Meerrettich, Ener Bio Vegetarischer Bohnenaufstrich, Kaffee mit Milch und Zucker, Vollkornbrot. Frokost: Bolognese, Gut & Günstig Gnocchi. Aftensmad: Die Thüringer Knackwurst, Äpfel, Vollkornbrot, Alnatura Sonnenblumenkerne, Essig, Olivenöl, Gut & Günstig Fix für Salat Gartenkräuter, Eisbergsalat, Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Penny Markt Fenchelknolle. Snacks/Andet: Coca-Cola Cherry Coca-Cola, Ibons Ingwer Bonbons. mere..
1684 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..

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Kommentarer 
Gnocchi leeecker guten Appetit 
17 jun 20 af medlem: Zitronella Wunderkeks®
Dankeschön 😁 ja, ich brauchte gestern Abend was was schnell geht und ich gut heute mit nehmen kann 😁 
17 jun 20 af medlem: esche85
🙂👍 
17 jun 20 af medlem: Zitronella Wunderkeks®

     
 

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