Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2020
|
83 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1215 kcal
|
Fedt: 50,37g | Prot.: 34,64g | Kulhyd.: 159,19g.
Morgenmad: البصل, Ground veal لحم عجل مفروم, البطاطا المحمصة ( المشوية ), الجرجير, بوني حليب مبخر كامل الدسم. Frokost: العنب (الأحمر أو الأخضر،الأصناف الأوروبية المتنوعة مثل تومسون الخالي من البدور), التمر. Aftensmad: لحم البقر, ماكدونالدز مايونيز, لوزين توست ابيض. Snacks/Andet: بذور عباد الشمس المقشر, اندومي كاري الدجاج. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yaraabuaysha's Vægt Historie
|