Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2020
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53,2 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1706 kcal
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Fedt: 47,91g | Prot.: 74,88g | Kulhyd.: 252,37g.
Morgenmad: Mela, Adez Latte di Mandorla, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Miele, Banana. Frokost: Sugo di Salsiccia, Vallericca Zucchine Grigliate, Lindt Cioccolata Fondente, Pane Integrale, Conserva di Marmellata, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Asiago, Grano Saraceno. Aftensmad: Crostata alla Marmellata, Nixe Insalata di Riso e Tonno, Avocado. Snacks/Andet: Lindt Cioccolata Fondente, Mele Golden Delicious, Melone, Dymatize Elite Whey Proteine Isolate. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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