Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2020
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
701 kcal
|
Fedt: 41,36g | Prot.: 39,10g | Kulhyd.: 45,20g.
Morgenmad: الخيار (مع القشرة), الطماطم, بسكويت الجبن, الخس, بيضة مسلوقة. Frokost: صدر دجاج مشوي أو مخبوز, الفطر الأبيض (المقلي مع التحريك), زبدة غير مملحة, زيت الزيتون, بيضة, بياض البيض المطبوخ, الطماطم الحمراء, الخيار (مع القشرة). Aftensmad: بطاطا هاش براونز. Snacks/Andet: شاي. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|