|
Gyoza au poulet bon je ne vais pas tout mangé loin de là hihi 😋. Pour une première ça a l’air bon 😋. Cuisson vapeur. Bon appétit les amis 😘💪.
|
1127 kcal
|
Fedt: 27,62g | Prot.: 89,79g | Kulhyd.: 126,78g.
Frokost: Blanc de Dinde, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac . Aftensmad: Haricots Verts, Poivrons Rouges Doux, Lidl Aiguillettes de Poulet , Champignons, Farine Blanche. Snacks/Andet: Chorizos, Carrefour Lait Demi Écrémé , Sucre, Aromandise Matcha Coco. mere..
|
|
 Kommentarer
Superrr j'espère qu'ils sont bons ! En tous cas ils sont très jolis pour une première !!!
17 jun 20 af medlem: Ningishzida
|
Hihi merciiii bcp lapin, pour une première même s’ils ne sont très beaux ils étaient très bon 😋.
Et en plus c’est vraiment sain et ça m’a permis de finir un peu tout les légumes que j’avais sous la patte 🐾😂, pcq je cherchais une recette et comme je n’avais pas tous les ingrédients j’ai fais façon Emma haha 😂.
17 jun 20 af medlem: emma cheval
|
Mohhh merciiii les filles 😘😘🌸
17 jun 20 af medlem: emma cheval
|
bonsoir quelqu'un pourrait prendre un peu de temps pour m'expliquer pour les macros car sur certain aliments j'explosent lol
merci
17 jun 20 af medlem: lydie1974
|
17 jun 20 af medlem: lydie1974
|
Coucou Lydie, je ne suis pas une grande experte loin de là, mais j’essaie quand même de les regarder.
Pour ma part, je limite pas mal les lipides (sauf les bons : amandes, avocat ..), pour les glucides j’en manges bcp tout comme les protéines😊.
Mais après niveau macro je n’ai pas vraiment saisi pourquoi ils augmentent autant pour certains aliments qui me semble pourtant sain.
Je ne sais pas si ça t’as aidé mais perso à part limiter les lipides, je me fis plus au calories 😄.
Voilà voilà 😊.
17 jun 20 af medlem: emma cheval
|
ok merci je vais essayer de faire attention
17 jun 20 af medlem: lydie1974
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
emma cheval's Vægt Historie
|