kirchgellersen's Dagbog, 17 jun 20

Im der 6. Woche haben die Wüstenfüchse@tiemar@Biba@Luise@Sylvia ihre tägliche Wunschtrinkmenge erreicht

Vis Kost Kalender, 17 juni 2020:
1500 kcal Fedt: 74,92g | Prot.: 64,20g | Kulhyd.: 142,39g.   Morgenmad: Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee,  Kräutertee, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz,  Erdbeeren, Gut & Günstig Corn Flakes, Allos Buchweizen Cornflakes. Frokost: Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee,  Kopfsalat, REWE Salatdressing Joghurt, Orient Spezialitäten Kichererbsen, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob,  Basmati-Reis (Gekocht),  Rapsöl,  Zucchini. Aftensmad:  Gurke (mit Schale), GutBio Hofkäse Gouda, Ihle Kartoffel Rübli Brot, Crop's Fruit Mix Sangria. Snacks/Andet: Sprite Sprite Zero, Trader Joe's Walnusskerne, Edeka Macadamianüsse, DM Bärengarten. mere..

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Kommentarer 
Du bist einfach eine tolle "Motivationsfähe"! 👍🦊😘 Danke dir nochmal für diese Challenge!!  
17 jun 20 af medlem: Luise Freiheit
@Luise 🦊...Danke ☺....Du bist der Hammer heute 4,3 Liter 👍 
17 jun 20 af medlem: kirchgellersen
@🦊....ich gebe noch einen Schlafdrunk aus 🥛🍶🥂🍷...greift gerne zu...gute Nacht 😴 
17 jun 20 af medlem: kirchgellersen
Danke für deine Auswertung. 👏Heute bin ich auf 2,4 Liter gekommen.🥛🥛🥛🥛🥛👍 
17 jun 20 af medlem: Biba64
2,7 liter 
17 jun 20 af medlem: isa181280
FALSCHER POST jetzt richtig !!!! ......Heute leider nur 1,4 Liter . Schlaft schön.🙄 🐳  
17 jun 20 af medlem: Portal Wal🐳
@Sylvia..ich hatte dich schon entdeckt 🕵️‍♀️🧐🤭 
17 jun 20 af medlem: kirchgellersen
Kirchgellersens es war Fenchelsalat und nicht Fruchtsalat 👓👓😂 
17 jun 20 af medlem: Franzi 55
😘🙂👍🐳 
17 jun 20 af medlem: Portal Wal🐳
👏🏼 
17 jun 20 af medlem: Multigirl80
2 Liter 🍶☕🍵 ... eine gute Nacht 🌌🌃✨ euch allen ihr Lieben 🌸💖💕 
17 jun 20 af medlem: ~Memory~
Oh Mist, hatte den falschen Post erwischt... Danke für die Korrektur, @Kirchgellersen! 😘 
18 jun 20 af medlem: Luise Freiheit
@Franzi 🦊....habe ich bemerkt 😆 
18 jun 20 af medlem: kirchgellersen
🦊neuer Post ist online 🙋🏻‍♀️🦊☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕..ich wünsche euch allen einen schönen Tag 🌞 
18 jun 20 af medlem: kirchgellersen

     
 

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