Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2013
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85,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 august 2013:
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1549 kcal
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Fedt: 55,10g | Prot.: 58,65g | Kulhyd.: 174,35g.
Morgenmad: Fettarme Milch, My Muesli Beerenmüsli, Gut & Günstig Kasseler Scheiben, Bresso Leichtgenuss, Line Schnittkäse, Kaffee mit Milch, Ja! Feine Eierplätzchen, Harry Balance Toast. Frokost: Ofen-Tortellini Alla Panna. Aftensmad: Sondey Mürbeteiggebäck, Roter Tafelwein, Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Ofen-Fischfilet "Toskana". Snacks/Andet: Kaffee mit Milch, Cranies. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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