Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juni 2020
|
96,8 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
930 kcal
|
Fedt: 49,40g | Prot.: 73,13g | Kulhyd.: 46,69g.
Morgenmad: Café com Leite Integral, Ovo Frito. Aftensmad: Almeirão, Bife de Carne de Vaca, Alface de Folha Verde, Milho Verde Cozido, Batata Doce. Snacks/Andet: Morangos, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Pullman Rap10 Fit, Almeirão, Sadia Mussarela, Alface, Café com Leite Integral, Ovo. mere..
|
Taber 6,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
laudiceiaramos's Vægt Historie
|