Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2020
|
68 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1362 kcal
|
Fedt: 51,83g | Prot.: 76,29g | Kulhyd.: 146,80g.
Morgenmad: Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Кофе, Грецкие Орехи, Сырники ПП. Frokost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Печень Говяжья Жареная, Подлива, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Aftensmad: Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Русский Дар Квас Традиционный, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Перекресток Персик, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Лотос Хлеб по-Рижски Бездрожжевой, Елизавета Хлебцы Choco Toast. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
CtroinaiaElena's Vægt Historie
|