Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2020
|
83 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1607 kcal
|
Fedt: 75,76g | Prot.: 75,36g | Kulhyd.: 169,75g.
Morgenmad: Вода, Овсяная Каша на Молоке, Замороженные Ягоды. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Aftensmad: Творог 5%, Абрикосы. Snacks/Andet: Вода, ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов, Абрикосы, Пищекомбинат Бежицкий Крекер Чудо-Рыбка, Морковь. mere..
|
|
2196 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ElenaDerugina's Vægt Historie
|