Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2020
|
61 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
907 kcal
|
Fedt: 43,69g | Prot.: 64,15g | Kulhyd.: 72,84g.
Morgenmad: Wasa Delikatess, Fıstık Ezmesi, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Sütaş Mihaliç Peyniri, Ceviz, Salatalık, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kivi Meyvesi. Aftensmad: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tatlı Kırmızı Biber, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Andet: Yeşil Erik, M&M's Peanut. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oyayoruten's Vægt Historie
|