Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2020
|
63 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1815 kcal
|
Fedt: 59,47g | Prot.: 84,69g | Kulhyd.: 244,06g.
Morgenmad: Коломенское Лаваш Тандырный, Руслада Сиртаки, Лосось, Редис, Помидоры, Жареное Яйцо, Сырники в Духовке, Абрикосы. Frokost: Абрикос, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Гранат. Aftensmad: Черешня, Кабачковые Оладьи, Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом, ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
|
|