Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2020
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59,5 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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894 kcal
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Fedt: 43,41g | Prot.: 51,31g | Kulhyd.: 75,28g.
Morgenmad: Dos Anclas Coco Rallado, Manzana Roja, Ilolay Leche Entera, Clara de Huevo, Huevo, Quaker Avena Instantánea. Frokost: La Serenísima Queso Port Salut Light, Milanesa de Pescado, Aceitunas Negras. Snacks/Andet: Dia Galletas de Arroz Integral, Cheesecake, Almendras. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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