Bruna Veneruche's Dagbog, 18 jun 20

Início no App 4 de Junho com 71.00 kg.
Este App foi uma maravilha. As pessoas,os exemplos, todos juntos um dando força e idéias ao outro. Estou muito feliz aqui. Obrigada a todos!.
Meta 65 kg.

Vis Kost Kalender, 18 juni 2020:
999 kcal Fedt: 77,45g | Prot.: 37,56g | Kulhyd.: 51,98g.   Frokost:  Macadâmia,  Nozes de Nogueira,  Amêndoas, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Piracanjuba Queijo do Reino, Hortifruti Abacate, Sabor da Terra Semente de Chia. Aftensmad: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Jasmine Gergelim Branco Natural, Giroil Psyllium Fibras, Sabor da Terra Semente de Chia,  Lentilhas Cozidas,  Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Seara Lingüiça Calabresa,  Ovo Cozido,  Nabo Cozido,  Repolho Refogado,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andet:  Chá de Ervas,  Kiwi, Piracanjuba Creme de Leite, Vis Vitalis Açaí em Pó. mere..

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Bruna Veneruche's Vægt Historie


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