Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2020
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1772 kcal
|
Fedt: 91,89g | Prot.: 94,82g | Kulhyd.: 144,11g.
Morgenmad: Помидоры, Колбаса Сырокопченная Австрийская, Сыр, Бутерброд с Маслом, Зеленый Чай. Frokost: Кофе (Растворимое), Хлебцы Молодцы Хлебцы, Приправыч Семена Кунжута, Куриное Филе Вареное, Село Лесное Йогурт Натуральный, Укроп, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры). Aftensmad: Зеленый Перец, Хлеб Черный, Гнезда из Говяжьего Фарша. Snacks/Andet: Zero Сироп Zero Арбуз, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Кофе (Растворимое), Песочное Печенье, Печенье Рыбки, Zero Сироп Zero Арбуз, Село Лесное Йогурт Натуральный, Село Лесное Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Кофе (Растворимое), Зеленый Чай, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Вода. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vik_Tory_'s Vægt Historie
|