Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2020
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67,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1039 kcal
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Fedt: 35,92g | Prot.: 75,69g | Kulhyd.: 98,82g.
Morgenmad: Day Plus Süßstoff Flüssig, Netto Backfee Backkakao, Verival Bio Dinkelflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Arla Skyr Natur. Frokost: Kupfer Hähnchenbrustfilet, Gutes Land Tilsiter, Dr. Oetker Marmorette Schoko, Leichter Genuss Frischkäse Light, Knack & Back Sonntagsbrötchen. Aftensmad: Lovilio Parmigiano Reggiano Gehobelt, Tomatenmark, Sojasoße, Kefir, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Hähnchenbrust, REWE Wachsbrechbohnen, REWE Kichererbsen. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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