Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 oktober 2010
|
104,3 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 49,9 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 21 oktober 2010:
|
954 kcal
|
Fedt: 39,27g | Prot.: 27,89g | Kulhyd.: 123,87g.
Morgenmad: oatmeal, Coconut Creme. Frokost: Mayonnaise, oil, vinegar, Subway 6, Kettle Cooked Jalapeno . mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|