|
Feliz por los pequeños cambios, a finales de febrero estaba pesando 84 kg, en marzo bajé a 82.2 kg (la imagen de la izquierda) y ahora estoy en 78.8, sé que no es mucho pero no había podido bajar de peso así y ser constante con mi alimentación, ahora estoy muy motivada, incluso comencé a andar en bicicleta para ejercitarme y no solo perder peso, sino mejorar mi salud! :)
|
1152 kcal
|
Fedt: 61,78g | Prot.: 62,25g | Kulhyd.: 88,03g.
Morgenmad: Chicken Wing, Cafe Con Leche (with Sugar), Jitomate, Avocado, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Aftensmad: Lala Yoghurt con Durazno, Jitomate, McCormick Mayonesa (10g), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Snacks/Andet: Lemon Juice, Cucumber (with Peel) , Dulces de la Rosa Gummy Pop. mere..
|
|
1 til 20 af 22
 Kommentarer
CLARO QUE SE VA NOTANDO EL CAMBIO.
LO IMPORTANTE ENCONTARLE EL GUSTO X LO QUE HACES!!👍
18 jun 20 af medlem: DANTE HDZ
|
Muchas felicidades y si se nota el cambio, éxito para ti
18 jun 20 af medlem: analivale9822
|
Que bonita ☺️, échale siempre ganas , éxito
18 jun 20 af medlem: Huitzilo
|
Muy bien el resultado de tu trabajo ahí se demuestra, ademas es mejor bajar despacio. Se nota muchísimo el cambio FELICIDADES¡¡¡¡¡¡¡
18 jun 20 af medlem: Hugo @lberto
|
Muchas felicidades, si antes tenías bonita cara ahorita se te ve mucho más estilizada c: ese es mi objetivo, y me inspiras <3
18 jun 20 af medlem: Anshi Palomino
|
Felicidades si se nota la diferencia!! a seguir
18 jun 20 af medlem: DanyVillavicencioo
|
Muchas felicidades amiga y espero vayas por mas
18 jun 20 af medlem: gsus5059
|
Muchas gracias a todos! Es muy lindo recibir apoyo, me mantiene motivada. Sé que todos podemos lograr y avanzar de a poco para lograr nuestras metas! ♥
18 jun 20 af medlem: elibatistaa
|
los pequeños cambios siguen siendo progreso, muchas felicidades por tus avances, tu puedes!!
19 jun 20 af medlem: dianaprieto1
|
Felicidades!!! Nada fácil perder peso
19 jun 20 af medlem: yyoosseelliinn
|
Muchas felicidades, claro que es un gran logro, hasta te ves más estrechita y plana del abdomen. Sigue así.
19 jun 20 af medlem: mega_peligroxa
|
19 jun 20 af medlem: Chary Rosales
|
felicidades te ves hermosa ♡
19 jun 20 af medlem: FeeerO
|
felicidades te vez hermosa, realizas ejercicio ?
19 jun 20 af medlem: Abigail155
|
Hasta ahora solo salgo a andar en bici, para ganar condición (tenía nula condición física) y cada vez aumento la distancia para controlar mi respiración. Pero tengo pensadoas adelante comenzar con más ejercicios :)
19 jun 20 af medlem: elibatistaa
|
felicidades, sigue así :) estás bien bonita y tienes mucha fuerza de voluntad 🌻
19 jun 20 af medlem: ximena coolin
|
19 jun 20 af medlem: elibatistaa
|
lo sano es bajar de poquito a poco desde 0.5 Kg x semana a 1kg máximo, lo mejor es que estás realizando ejercicio y sí se nota el cambio.
20 jun 20 af medlem: mayaztec
|
Se nota mucho la diferencia bien por ti
26 jun 20 af medlem: siller1981
|
26 jun 20 af medlem: elibatistaa
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elibatistaa's Vægt Historie
|