Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 juni 2020
|
101,5 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2017 kcal
|
Fedt: 94,23g | Prot.: 199,92g | Kulhyd.: 85,24g.
Morgenmad: Loncoleche Protein Yogurt, Yemita Huevo Blanco Mediano. Frokost: Brócoli Cocido (Fresco), Chuleta de Cerdo, Arroz Basmati (Cocido). Aftensmad: Arroz Basmati (Cocido), Yemita Huevo Blanco Mediano. Snacks/Andet: Lider Maní sin Sal, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
johantrainer's Vægt Historie
|