Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2020
|
117 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2178 kcal
|
Fedt: 102,58g | Prot.: 96,26g | Kulhyd.: 228,06g.
Morgenmad: Domatesler, Pınar Süzme Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Kızarmış Yumurta. Frokost: Sütaş Ayran, Pirinç Pilavı, Izgara Köfte, Mercimek Çorbası. Aftensmad: Kuru Patlıcan Dolması, Yoğurt, Mücver, Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Sarı Tatlı Mısır, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Çerezya Ceviz İçi, Tadım Kuru Kayısı. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahmetsubasi955's Vægt Historie
|