oliviagunawan's Dagbog, 19 jun 20

oliviagunawan's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2020

57 kg Indtil videre tabt: 16 kg. Stadig tilbage: 4 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 19 juni 2020:

388 kcal

Fedt: 3,56g | Prot.: 16,09g | Kulhyd.: 70,36g. Morgenmad: Brookfarm Susu Rendah Lemak, Apple. Frokost: Flimty Flimty. Aftensmad: Flimty Flimty. Snacks/Andet: Sari Roti Burger Bun. mere..

1867 kcal

Motion: Træning - 20 minutter, Body Combat - 1 time, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Taber 3,5 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

oliviagunawan's Vægt Historie

Se Hele Historikken

oliviagunawan's Dagbog, 19 jun 20

Indsend en Kommentar

oliviagunawan's Vægt Historie