Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2020
|
100,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 35,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
6287 kcal
|
Fedt: 316,18g | Prot.: 299,63g | Kulhyd.: 334,19g.
Morgenmad: Astoria Соус Майонезный "Сырный", Банан, Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Виски, Сыр Российский, Мясницкий Ряд Балык Свиной. Frokost: Сливочное Масло, Приосколье Грудка Копченая, Макфа Рожки, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Коньяк. Aftensmad: Сельдь Соленая, Картофель, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Чеснок. mere..
|
|
2657 kcal
|
Motion:
Sidde - 5 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|