Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2020
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59,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2444 kcal
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Fedt: 50,70g | Prot.: 168,30g | Kulhyd.: 320,91g.
Morgenmad: Mele (senza Buccia), Alpro Latte di Mandorla, Zumub Oat Flakes, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Frokost: Riso Basmati, Zucchine, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva. Aftensmad: Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Seppie, Auchan Piselli Fini. Snacks/Andet: Mele (senza Buccia), La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Pane di Segale, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Alpro Latte di Mandorla, Banana. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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h3llm4st3r's Vægt Historie
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