Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 juni 2020
|
79,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2147 kcal
|
Fedt: 107,69g | Prot.: 116,15g | Kulhyd.: 187,67g.
Morgenmad: Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Frokost: Черешня, Персики, Яблоко, Сметана, ВкусВилл Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Абрикосы. Aftensmad: Избенка Кефир 3,2%, Зеленое Яблоко, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Нерки, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). mere..
|
Taber 11,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|